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百会穴又名“百岁穴”。当人头痛、失眠、烦躁的时候,最有效的方法就是按摩百会穴。5 W" E( k" e. B& }( u' ^
8 ]3 r6 o1 Z# `( f7 L$ n) a u! N( c穴位位置:位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,也就是头顶的正中心。% ^* h+ H& V" t+ X* B4 Z
: e0 q( {+ D, c5 w保健作用:具有醒脑开窍、安神定志、升阳举陷的功效。/ O+ j4 {; U# j9 P$ N5 l
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主治疾病:头痛、痔疮、高血压、目眩失眠、焦躁等。
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按摩方法:经常按摩百会穴(每天100次)。 |
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