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原料:
- |, N; Q9 _. l5 _5 b& Q9 l5 [
3 }. K' a" {+ n8 h+ Q4 s. ~2 ]" Q罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随自己喜好、清水1500ml。
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做法:3 v) b) O! X: ?
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1、罗汉果洗净外皮,用刀拍裂外壳,取出里面的果肉。; X& b( X) A" F2 i' V2 b
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2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后,切成5毫米厚的圆片。$ w7 p( t* n3 V+ |
- @. o) F* R4 j y- g3、将罗汉果肉和红枣放入锅中,加清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分钟。
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4、然后将莲藕片和冰糖(随意)放入,用小火再煮15分钟即可,趁热喝。(如果是夏天可以冰镇一下效果哦。) |
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