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原料: O" d6 t5 u' m
; b) s9 M0 ?/ ^! `5 ~% ~* a; L& Q8 S肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。
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! O: x; N2 \$ F" b做法:
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% c( b3 W) y3 \# v9 Y+ w0 f! p5 H' H1、列排洗净,从中间切断。
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2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。
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3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。6 c0 x- t2 v5 i+ }3 }
6 P" n- y5 p3 I+ f# P; ^8 E2 T4、排骨上面盖锡纸。
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5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。. }* p: D2 S' v8 [& N, b- M" S! _- I( }! r
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6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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