四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。

蛋黄粥
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0 ?- u; j6 t5 l+ Y, c适合5-6个月宝宝
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[用料]

米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。
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[做法]

1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

[说明]
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+ ~; h4 t% i* i; r1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
3 B. b! Y9 D. k( u" h" \牛奶面包粥

5 _) r2 q2 Z7 m! f适合5-6个月宝宝

材料：

) P6 A1 N8 y+ E* H4 K  {牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕
" q# K1 g% e& H) T0 e8 {
土司面包 1片
) e5 N; @/ J& F% i5 D& m# e. _( Q
1 P" v2 E* f/ I; F做法：

1 l) G9 d1 s; a- e1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。

1 b! n. M% p2 e( F5 z3 P% B2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。
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如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

- E+ w3 R* Z, m  M豆腐蛋黄粥
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适合5-6个月宝宝
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材料：
# M) N9 D0 I4 \7 d8 a
豆腐 1小块
  v, N* C5 U) ]1 e* z
蛋黄 1/2个
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粥 半小碗
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做法：
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1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。
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% V' U: X* U- k2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

2 Q% _( f) P' B3 u. g" u0 _鱼肉松粥

适合7-8个月宝宝
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逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!

一、原料：
. d) |5 z! \3 W- g( L' Y9 N" P0 J( ?
& r0 G, k+ F, c2 S4 {6 P大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
2 i# E7 F7 q: }
3 _) U' _/ q1 d' }1 V- K7 N制作：
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, x; J2 J$ o, W. U0 x7 ]- D1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
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1 [6 \; |" X3 k$ n4 L: Y2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
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特点：
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粥粘稠，味鲜而香。
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此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用