90岁老人，40岁心脏，只是因为他每天吃点这个

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原标题：90岁老人，40岁心脏！据说只是因为他每天吃点这个？人人能做~“早吃姜，补药汤”
7 c1 D8 s- j7 ?$ x每天早晨三片醋泡姜，不劳医生开药方！
1 f8 ]+ l* U9 e# n! U9 l国医大师路志正年高90多岁了，但从体检报告上来看，身体各个脏器的健康水平，都相当于中年人的水平，那还真是“90岁的年龄，40岁的心脏”，那他是怎样保持的那么好的呢？
原来路老是坚持吃了40多年的姜，每天进餐的时候吃三片醋泡姜。他的好心脏跟这个姜是密不可分的。

供图/视觉中国

吃醋泡姜到底有什么好处呢？
1 p+ B" [. j9 |- c% x早上三片姜，补阳不上火！
) d. Z$ m; E* M. o$ v$ X9 M; o万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足，醋泡姜养生不失为明智之选，其具有养胃、减肥、防脱发，预防慢性病，提升人体阳气的功效，功效远远胜过补药。
夏季常吃醋泡姜，
祛除体内湿寒效果惊人！
夏天人体的湿气很大，祛湿驱寒吃什么好？在所有能温暖身体、祛除湿寒的食物中，生姜是可以长期食用并无特别食用禁忌的。
用醋泡过的生姜，借助醋的收敛作用，把生姜的发散和温暖作用发挥到极致，提高人体体温的同时让体内湿寒消失。
6 }; H$ X! q4 g+ D+ i养护脾胃，
- S% s2 j; J8 ~; n早上吃几片醋泡生姜！
! P/ b6 C# z' _4 z4 v常听很多肠胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃胀、胃痛发作频繁了。
饮食习惯的改变（如贪凉饮冷、饮食不规律）和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。其实每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。
脾胃调养好，其他病都能好
5 N; p9 A  Y/ N4 U, ?心脏病跟胃特别有关系，胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的！痛风从哪儿来，同样从肠胃来的！高血压都和脾胃有关系！因此，我们把肠胃、脾胃搞好了，那就都解决问题了。
- p, Y& u9 Z! S$ _6 \7 e而吃醋泡姜对脾胃有很好的养护调节作用，使脾胃功能正常，很多其他健康问题迎刃而解，这就是路老有一颗强健心脏的原因。
小贴士：
& _) w. U& o5 [! Z7 w0 s5 T. t姜有止胃寒、解腻、助消化的功效；醋有开胃活血的作用，用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用；非常适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。
6 m: n( m! d5 o- t# Z每天三片姜，防治关节炎
; s9 `! \- B  M5 C/ ~& J姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，每天使用2到3片醋泡姜，或服用醋二十毫升左右，能辅助治疗关节炎。
+ W3 {( A( k  G4 H# w降血脂，吃醋泡生姜
( v# p9 W# W4 ^, z醋泡生姜，使生姜里的一些成分，融入到醋中，能促进血液循环，并降低血液中脂肪的含量，有降血脂的功效，建议高血脂，高血压患者适量食用。
醋泡生姜自制法
原料：生姜一块（最好选用鲜姜）、米醋或陈醋一瓶。
4 m) W4 ?9 t) I; E0 j1、生姜切片。
6 l$ I& L; n8 @% x9 h2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。
' u" l2 V- K, n4 e3、醋倒满，没过生姜。
: s: p% I1 q6 ~. k; q% ]: t0 Q" T4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。
5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。
' D! X( s1 c+ r$ D6、最后盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
食用注意
1 N7 `5 g1 i9 A, B) h% k☑ 1、不可空腹吃，会伤胃。
☑ 2、一天吃3片就够了，吃太多则会导致胃热。
4 m1 f0 H8 v: Y( ~/ U7 O4 M☑3、一定要在早饭时吃，所谓早吃姜，补药汤，这是因为姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨7~9点，正是人体气血流注，阳明胃经之时，此时吃姜正好生发胃气，促进消化。
夏季吃醋泡生姜，养脾胃、护心脏、去寒湿……功效太强大了！朋友们不妨学一学，在家就能做的“长寿药”，毫无难度可言，作用却不一般！这么好的东西发给圈里的朋友都看看吧！


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