这一物竟是血管的天然支架

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

葛根，大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃，还会被拿来煲汤，是一种老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。

供图/cfp

由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”！
7 Y) L% s1 g. H& v1 P9 G! E1
葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。
( y( d  ]) k4 F$ N3 ~0 L2
9 U0 u% A; E# c# R. X5 w葛根具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺代谢，改善血管的顺应性，因此具有降压功能。
3
5 Y8 t% P, @7 o研究发现，葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。
1 q' B4 O5 g9 P1 g. N/ K葛根总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供应。
不仅如此，葛根对于男人女人来说都是宝！
, u' K4 Q6 K) E' \/ H0 D; @6 A男人吃葛根，解酒保肝
葛根粉当中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒当中的很多成分，比如乙醇，减少乙醇对于大脑的伤害，还能减轻酒精对于肠胃的刺激，有效的促进身体的新陈代谢，促使我们的血液加速排解掉酒精毒素。
长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素，如果是经常喝酒的人士，那么葛根粉就是必备的一种保健品。
, `9 ~2 Q  q+ m; G% q# ]$ z$ U女人吃葛根，养肝美颜
+ M1 n* M2 ^% w* Q葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，女人的皮肤自然好起来，人也会精神很多。
  b% t; A% v' R葛根简直就是一种天然的补药，不仅可以帮助我们调节内分泌，美容养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康，怎么吃它呢？
葛根最佳搭配
这样吃再也不怕心血管病
0 J% f# T" _& e$ ?- V葛根可以做葛根茶
陈皮葛根茶，降三高绝配
陈皮葛根泡水当茶饮对于高血压，高血脂，高血糖的防治有着很好的作用！陈皮葛根茶对三高不错。
●葛根是降脂、活血、生津非常好的药物，葛根对扩张血管，特别是冠脉血管有非常好的作用，对脑血管、对全身的血管都有一个保健的作用，活血作用也很强。
5 y3 F3 Y, a% M+ ^3 k+ h●陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。陈皮泡茶喝预防高血压、心肌梗死、脂肪肝。
  s4 h& U9 m) x. A8 r/ c9 _: Q葛根偏于润，陈皮偏于燥，这样配不温不火，中和了各自的弱点增加了互补的优势，可以长期服用。
- b* @! H2 E2 G: t葛根和陈皮搭配，性质互补，增强药效，是非常合理的降脂、保护血管的佳品。它可以理气、活血、调解阴阳，整体功能得到很好的协调作用，对我们的身体有很多好处。
陈皮葛根茶这样泡
% m7 u0 `7 P' }$ _% m2 W材料：葛根适量、陈皮适量。
3 y/ M5 D" k# l泡法
# m1 P, P8 i/ D0 Z, l8 d7 M1.先将葛根洗净切成薄片放入茶具中，加入适量陈皮；
: t5 O7 `$ p. w( y: v- L# ^2.然后再讲煮开的沸水灌入茶具中，盖上盖子闷泡15分钟的样子再饮用即可。
葛根茶：降血压、降血脂
原料：葛根茶30克。
- n) u! b. g' X0 a; q! P- s  v/ B2 S' D做法：把葛根洗净，切成薄片，再把葛根片放入锅中，加水煮沸之后代茶饮。
功效：葛根茶可以扩冠，缓解冠心病症状，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；长期饮用可以降血压、降血脂。
2 N3 V7 E* u& E葛根山楂茶：预防三高并发症
, m% m# g5 A% y9 [原料：生山楂10克，切片；葛根5克
( K( y0 C# G( c9 @, T2 A$ Q做法：研为细末，二者用开水冲服。每日3剂，连服30日为1个疗程。
功效：能活血化瘀、燥湿化痰，适用于糖尿病并发冠心病、高血压者。
( B; N% ~8 r; r" I  k葛根可以做葛根粉粥
葛根粉粥：降低血压
原料：葛根粉30克，粳米50克。
做法：粳米浸泡一夜，和葛根粉一起放入砂锅内，加水，用小火煮到米开粥稠即可食用。
" P. O# o' |* o& l6 ]6 p功效：葛根粉粥增加心肌供血，能降低血压。
) j& I  R6 ~' g4 C  S9 l葛根可以做葛粉饭

' U0 l! e! r$ I. [" i葛粉饭：改善记忆
做法：先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。
( |/ l) X% ]9 j2 i6 U0 r/ K功效：此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病症。
/ R/ N* l  Q, u5 f4 i: ~+ Q葛根可以做葛根汤
& `8 b, g8 B! @" X' r* R9 x4 T  B) I! [葛根汤：老少皆宜
) j' N4 G4 ]9 }8 V: J% U2 c/ v0 R做法：将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食用。
! y1 J, ?1 v" V" l; c, M功效：此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。
5 j4 O9 O7 f$ h" c2 A4 Y$ c* z5 }9 Y" K注意：从药性来讲，葛根是凉性的，用多了是会损伤到肠胃的。而对于体质偏阴性的人，服用葛根明显是雪上加霜。
葛根，天然的“血管支架”、“护肝宝”，可惜生活中会用的人不多，通过今天的讲解，相信大家一定已经有所收获。
8 p. Z! L% E+ Q  D+ A
# H# h/ K; n! u
" K- Y4 d, J$ f4 |2 G) b$ [