茶里四片姜一年都安康

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4 ^6 [* e0 `+ w8 C% P! ^; V- E, a你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！
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         饭不香，别忘姜
/ f) i4 r7 |' l9 P5 q; H  [老人姜，心安康
" U1 c1 U  h# L女人姜，美颜妆
0 \/ n+ D, C% K2 |( f; {男人姜，精气壮
家里茶放姜，小病不会慌
头晕想呕吐，姜片从口入
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喝茶（供图/视觉中国）

治疗腹泻的偏方，其实不可思议的好处还有很多…
0 z$ b- n' S( w) m" m张先生一到春夏季就闹腹泻，有时一天要往厕所跑六七趟，同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃过后，有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了，严重影响了正常的生活。
' E- \# _9 _4 v几年来，他跑了很多医院，医生说是肠道功能脆弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方，他抱着试试看的态度坚持用了半个月，没想到效果很明显。
* W  L7 T4 v  m1 d这个偏方就是茶里三片姜。
' u+ w2 {8 u, n0 v5 b% B按照中医的理论：
: y/ J( `; N7 p; v; k姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。
# b- _4 }7 S% G( k/ Z茶是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。
不过你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。
茶里放点小心机
人家喝茶我喝健康
* _/ M8 f2 U4 g9 {. n( L男人好、女人好、老人好
0 G' m/ I, ]' u0 |& g7 k饭不香，别忘姜
' ]# T$ U9 p: L姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。
; R; ^6 p8 k' k! Z4 }: C6 {我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。
老人姜，心安康
% j0 f9 @# Q3 @$ T2 n1 B1 M姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
6 Q3 U  n. c* w  U& k改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
女人姜，美颜妆
; W& B. `+ d% ]( I2 l将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
! z3 _; o9 P7 K1 t" ]' l30岁的小霞是一位白领丽人，她的办公室里长期放着一瓶生姜，平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说，每次喝了生姜泡茶后，马卜感觉身体暖和起来，就连冬天也会微微冒汗。
' M5 E) z; ^) q6 l: s) d一年下来，她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠实的“生姜族”，
不仅是办公室人群，产妇坐月子以姜醋佐膳，有利于体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒、防风湿和偏头痛。
男人姜，精气壮
生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

生姜功效神奇对于男人来说，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。
% B5 h: o, n& R7 n头晕想呕吐，姜片从口入
6 t; L5 E4 P5 t+ B# c. G+ J+ E旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦！
! `% [" P  @, S家里茶放姜，小病不会慌
$ i! P  L& k' F& \% @/ `6 E姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
5 w+ y8 [. n8 x8 r: t# t- L6 P另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。
4 `+ v  {6 s2 u& ?8 n用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。
2 l( [9 j+ K2 c1 d. Q茶里三片姜，做法很简单
5 A! j  E- C9 I/ j# v: {. F正因为姜茶有如此多的好处，这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单，看一遍就能学会。
2 t" s* W. {5 D干姜版材料
: f5 o- X; E0 S  N, J( |$ G" E带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）
* I4 l0 U/ l3 m6 ?( |一杯未经烧开的水锅子
$ ?' V- P3 d  O  U$ j( c做法
: m' [, }& V' x# {0 Q) ~先把生姜放到锅子里煮开
! z* q. O- \1 V. ?+ V* [记住要用小火慢炖个10~15分钟
用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）
! k( Y; ~8 l# S如果想要获得更好的口感，可以加一些蜂蜜、红糖
  M0 i* Z, Z# C7 y2 m▲ 都用这种黄姜，不建议用红姜。
6 Q- D' K) C9 W' Y8 z鲜姜版材料
$ _9 y' _  I7 ]+ S2 @0 Y鲜姜一段，可切片，茶叶（普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行，但绿茶不要在晚上喝，影响睡眠）
* d2 N* W+ p  G% U! n4 M* x2 r做法
茶叶+鲜姜片一起放入，开水冲兑，喝茶。
0 a+ T2 c: D7 t# @& s" I饮用姜茶的时间
2 Y$ S1 \) ^' A1 a  l2 \早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
0 Q' a! f4 W& Z& U  c茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味，不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。

吃姜注意事项
水很好，吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使姜。
7 g3 b3 L& v: f: g) Y姜茶的饮用关键在于少量，多次，天天坚持，最忌讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不长胖，明天会得病。
所以，要做个快乐的“生姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。
饭不香，别忘姜
/ u  b# h8 G  X* M# {# T2 w; m( [( y老人姜，心安康
. C7 M0 k1 Y4 h  A9 _/ c女人姜，美颜妆
男人姜，精气壮
' s2 R  G; D2 w+ _# e: K长生不想老，茶里三片姜~
可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！

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