秋季泡脚益处多多

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足浴功效全知道
1）
' l5 @: q% j: m( F促进血液循环
足容易消耗热量，保暖功能较差，
有“寒从脚
. k6 m/ c& M; |/ I+ N$ Y上来，病从脚上起”之说法。通过浴足，热的刺激，可以促使血管扩张，改善血液循环，促进新陈代谢，达到保健治病的目的，浴足对心脑血管、关节酸痛，肠胃不适等疾病均有显著疗效。
/ R& o  I, X( M: F  o/ @2）
促进新陈代谢
& j# q: {) L1 n" B浴足可促进激素分泌，调节体内脂肪，蛋白质，糖，水，盐的代谢平衡，促进机体健康。
' ^( K2 p; H0 c% P- y3）
增强汗腺及皮脂腺排泄功能
% }" a4 ^/ [# [: @增强皮脂腺等排泄功能，通过排汗，可身体的毒素，有害物质排出体外，浴足对伤风感冒，皮肤病等均有奇效。
4）
增强内脏功能
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激，从而能调节和增强脏器功能，收到保健治疗功效。
5）
增强免疫功能
淋巴系统对外可抑制病毒，细菌，浴足可改善淋巴液的循环，有利于淋巴细胞
产生抗体，增强人体免疫功能。
6）
  z6 ^, O$ `2 m调整血压
浴足可改善全身血液循环，进而可改善小静脉回流功能，从而取得调整血压的作用。
% E% s2 H7 s% e$ n, B' j7）
$ f2 O! F" X: }4 v降低血液黏稠度
; w8 W5 Q; @# k5 ?4 G' b: _. d4 m6 ^浴足能促进血液循环，降低血液黏稠度，使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
8）
  N, |& y( ?0 a+ K, f消除疲劳，恢复精力
1 {, E" j0 ?. \浴足可保曀双足及全身血液循环，增强人体新陈代谢，放松紧张的下肢及全身肌肉，消除体内疲劳物质。
+ j' i& A4 [* C( q0 ]3 Y* X9）
. @- H! Y9 Z  a解除紧张和忧虑
浴足使头脑清醒，情绪就容易平静下来，紧张和忧虑
可以解除，从而避免造成身心疾病。
: O( N6 w4 z$ c! A& e" X7 b' m10）
" O6 A4 z8 j) l. m1 T+ y+ u改善睡眠
浴足可以使下肢血液循环血流量增加，并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统，使头部的血液相对减少，从而使人容易入睡，所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
' e7 f4 D* c6 x  {11）
活血通络
人体由于感受风、寒、湿三种邪气，并滞留于经脉，肌肉、关节，可造成经脉闭塞，气血淤滞。中医认为“血遇热则行，遇寒则凝”因而治病原则
/ u; f; a8 L1 p4 `( Q2 A是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通，腠理开泄，气血通畅，起到活血化淤，消肿止痛的的作用。
  d1 B1 s3 H  D12）
; n9 O( c1 V, A; G, k袪寒除湿
13）
& s1 y2 C: v3 i/ e: P. g# v: a缓解肌肉痉挛

* L8 {8 D) V$ a) a# C) I泡脚药粉介绍：
藏红花泡脚：
舒经活血    杀菌止痒 敛汙除臭
0 a- F5 n8 m. q! r7 o抗感抗毒    温肾回阳 消除疲劳
6 A& n6 `; Q9 u$ {8 \瑶药泡脚：
排毒养颜    减肥瘦身  益气通络  
( k: z8 T: [$ C" `& _7 T9 E# k改善睡眠    活血补气  舒缓解压

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温经散寒    活血通络  发热解表
祛风除湿    益气养血  暖足热身

艾草泡脚：
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滋养肝肾          改善睡眠  排毒养颜
. {& Z) F8 y& B苦参泡脚：
) a0 F" {% g4 B' G杀菌止痒          袪除脚气  清热利湿
凉血解毒          活血通络 袪风除燥         
* u( T# V7 x- ^; f' j2 y9 t3 y中药百草：
活血通脉           调理腑脏  抗感抗毒
2 W+ |( C" H: [. @3 f杀菌止痒          降脂降压  改善睡眠