太饱太饿不宜泡脚 泡脚注意六禁忌

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患，并助长寿的功效。然而，中医提醒，泡脚也有禁忌，泡脚不当会招来病患。下面，我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧。

9 R0 a5 i' I9 R4 `+ p! P$ ?+ ?  ]
" e) A/ G1 M  l6 `  j# b+ o
" l; Y2 R3 ]" X% j3 t0 }* O1 C: T1.太饱太饿时都不宜泡脚

% M; K- @% n' |/ x; K& o泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
+ H4 @  Z( D! c" g% M
7 |$ ]: f6 Q8 U% a) K

1 l5 E! t! L/ d/ _2.特殊人群泡脚时间长致晕厥
- n1 ?6 Y& v' l( d- Y. D6 X
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。



3.糖尿病人要留意水温
5 E8 Q/ i3 e$ Y" P1 u9 @
" @6 o6 b- _4 N  A糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
: G- ^# ~9 D$ z, b8 p
6 E$ ]* i+ D. {/ @

4.脚气患者要小心感染
% O0 O2 q" E$ ]
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
0 w; `- K2 C* m


& W; L/ P; K3 F( E# @5 o& {5.泡脚不要泡太久

泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。



6.泡脚水不宜过烫
6 a8 y5 ]; A* ]" [2 `0 _
每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。


$ Z$ V0 [0 M7 g2 X7 B0 z
! q4 H- P; @3 q, y: K2 N温馨提示：泡脚时除了谨记以上六大泡脚禁忌外，还要学以致用，掌握好水温、时间等事项。