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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?
! }! O' G; {6 z' Z9 Q/ L* 春天户外活动二大要素
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9 m! u9 z( k. m/ U5 y1、怎样选择外出时间+ [4 i/ g Y) |0 B$ S* C1 Y" A3 U
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太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。
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$ e: A" S: l3 x2 n& y5 Q8 F% i小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。' e# t, t( T( W% ^
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2、宝贝户外活动穿什么 s1 j5 N6 d( ~$ S) C% }
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父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。
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( x% a9 w. Q" f* 天气好时,带宝贝要尽情玩
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# Q8 D9 n) j, x' e* {户外踏青
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3 q2 F" j2 p. P◇ 地点先选好:+ W) N5 ?! V B6 j; Z! r/ N& d
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踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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" z& B- m6 z# B( k5 X◇ 物品准备:( E6 i( d0 h% {9 `
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需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。7 v% f, b6 h( s- Y1 ?5 d. ?! |3 ~
4 U/ M v- n! ~& ~% d* I春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。& ~ F2 n+ u0 Z; z& z% v% b% g
- i2 f5 I* d& @7 {野外写生8 X, w* n8 p! o
+ g2 u' g5 G& f% i' ~# O◇ 地点: X: N* z6 |4 m! z6 {
! b2 m: Y- @7 Q, j环境优美的公园或郊区& z$ N/ X; b( R' M+ u) L
* i' O: F. H: ^+ B◇ 物品准备:2 J6 U7 Y3 q# g9 B
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水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。; m; F% H# e6 a0 ~4 ?. o9 m
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别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!! p% w! r1 B; r" n, L2 n' h
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森林寻宝9 A. n& M6 ]3 z5 T
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◇ 物品准备:8 u8 F1 [5 }: v
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。2 T5 v/ z2 E4 `$ l% Q
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可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。
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* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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# j+ G6 i! f6 @3 I, O1 s% o8 q& Z放风筝5 N' D0 g# |# U1 I
9 E% \. Y* H6 ]2 t. e6 ~# k b春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。" z1 M; Q) ^* h& L( w7 y
( q0 g0 ]% d5 x% S' ~怎样让风筝飞上天
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! R: N M1 Z- O7 ?1 N! ~1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。
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2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。
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8 G" s% J3 e/ I$ l3 a( ]3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。
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. M; S9 j+ {) C6 H6 u0 \$ A4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。/ ^/ j: s. O7 g: J1 x% Q3 U
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小风车呼呼地转% `" J7 }: Q6 U$ S) h
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一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。
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) D" J" V+ q4 B5 O0 w3 {和宝贝一起DIY1 d3 F$ ]% y' l3 }+ v
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原料:正方形的彩色纸
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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步骤:- m$ h1 U/ k9 E5 h
. U) W; ~1 u$ P- L6 z1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开
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2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开
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$ ~$ u4 V5 \* i) {9 D# j; h% V4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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1、干燥与过敏:
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。% g/ B2 E C' e+ ^* h/ v0 F
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2、扬沙与雨天:
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8 R! \1 l: x; U初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。
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# i2 t) L- M! E; V" y* 春季户外活动好处多 2 K$ ~5 {( A8 F. D8 k. z9 @3 z; L
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1、有利于体能锻炼 ! W1 ?0 E4 {& o
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带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。
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6 |; ~6 P% H0 h$ n5 R- C- b2、有助于提高生理机能' k9 _+ {# e* `. W( D
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春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。" S, k" O# x5 o" [8 ~
% t2 i! d9 X$ q/ X+ m" h3、开阔眼界
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# `1 `9 M* L: W. M2 O& ~通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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