每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板
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　　：健康生活
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& d( l5 s% V! J" i2 ~+ q+ ?3 U　　1.在干净的床上裸睡

　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

　　3.养成记录生理周期的习惯

　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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' d- M6 Z' R% P4 u8 n7 L　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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1 a. B# _# p9 X　　10.定期检查化妆品的保质期

7 q9 Z7 @: f* x　　11.洗浴后一小时再化妆
  x! \6 ?: _3 W) L! f1 p, O
# q. i: T* z  Z6 G' n6 r! {' i　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡