宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差

阿牛

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宝宝的饮食问题是父母最为关心的，只要宝宝稍微有点吃得不好，父母立即就会担心他长得不好或是生什么病了。但宝宝饮食问题的主要“责任人”并不是宝宝，而是父母自己，父母应该重新审视一下自己在喂养宝宝时是否存在问题了。

. j4 M/ q! v4 e+ s3 [专家表示：生活中，父母在宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差。

7 i% x* f) \4 N# l误解一：孩子食欲不好就是厌食

, R) a# ~- i! L" X: r% U" E( u7 |医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准：

/ Q* a" K: x2 k8 X1、厌食时间： 6个月以上(含6个月)。
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1 I3 [+ t6 G# x2 L% ?2 X2、食量：蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70%-75%;矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。

3、生长发育：身高、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。

4、味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。

5、一般的厌食时间应持续2周以上。
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1 l& X7 ]. q0 `7 A# {( Q4 z由此可见，很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患了“厌食症”。

误解二：偶尔不吃某种食物就是偏食

宝宝偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物口味可能不适合宝宝;色泽不够吸引宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，父母就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成不吃某种食物的习惯。

我国大多数家庭膳食以谷物为主，宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响，如果父母有偏吃某种食物的习惯，也会影响宝宝的食物结构。

0 s5 a. p$ p& e+ I- [" C; Z# M误解三：宝宝的食量理应越来越大

2 p8 n) b/ {. E. G6 q& T8 b0 p随着年龄的增长，宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点，明天吃的少一点，也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种：
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1、宝宝患病时，如感冒，食量会有所减少;
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2、胃部着凉或吃了过多的冷食，也会不爱吃饭;
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" R8 W7 }$ R0 D* }2 J3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食;
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4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降，甚至根本不想吃东西。


3 i& H- ]' l, W4 ?3 X误解四：强迫与引诱是让宝宝好办法

当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时，一些父母往往采取强迫手段，用“填鸭式”的方式，把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈，采用引诱的方法诱导宝宝进食，如“吃完了，妈妈带你去公园玩”，“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。

当宝宝不愿吃饭时，采取强迫的办法不仅不能达到目的，还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法，比如当宝宝吃得比较好的时候，表扬他几句，让他的心情得到兴奋，这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。