3 h: \1 {5 F* I. \9 z 6 i. V, t4 c" c/ F ' N y, ?* f- ] 泡脚后做一件事养肝效果好$ P$ |- p3 ]+ L' U: b
最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ~ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。 V; [( B" Y1 g 在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效。$ d' g0 m( @5 f; ?( o: ^2 v
5 b# c8 a) ?4 M0 i$ {
2 M* k. c' e8 V/ U, g0 `4 s
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-1-23 20:17
泡脚后做一件事养肝效果好$ P$ |- p3 ]+ L' U: b
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡