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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。( o$ _5 E3 r4 D. K
4 Y1 `+ G1 s& ^ 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。
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. q. w/ ]; s4 M, o1 H 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
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风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。7 ?: o* O6 b+ e& _- P3 L
1 p. _( s. s" }% b8 {; _: F 风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。! V, ~/ x f+ }' Z: l1 E
0 l9 a4 [5 w& j# N 暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。' _. e: \( s0 M$ m# Q+ P0 F: d) Q4 C
0 f/ N" J2 n E4 Z* x$ j$ X- u 表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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0 S, q1 b% P2 N 对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。8 b3 F$ P) v* f3 c8 \; v
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下面介绍几个简单的食疗方:, ~3 Q* [ F! V' @: O) r5 k
: S# x7 P7 G9 K: g 风寒感冒:
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& S: y$ q ]& p N: [' |0 u | 1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
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2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。
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风热感冒:
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& Z0 i b3 Q1 N) X, u 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。5 |% l) M" j! F5 Y
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2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。9 Q+ V: m8 V. r4 k1 l5 T: \: s. b3 v' o7 z
$ }4 g0 f5 u" R! I 暑湿感冒:, R) t F8 ^# [
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清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。+ ]4 F! B& t1 U$ n+ Y% p
; q5 M# a5 t! N/ }+ \+ z5 m; H 表寒里热感冒:
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。
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2 \* ?9 b0 A% O9 j: T 2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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