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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?/ f2 i# v5 {$ S5 X
* 春天户外活动二大要素
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6 K/ Y6 v! k" X$ P6 i1、怎样选择外出时间
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太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。
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( x/ _# ^) ^8 B( {) }小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。
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2、宝贝户外活动穿什么
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父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。
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* 天气好时,带宝贝要尽情玩
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户外踏青
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◇ 地点先选好:
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踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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5 ]2 S6 O% o" r) a6 w◇ 物品准备:
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需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
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5 d" y3 n$ p, H! U$ @$ [春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
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野外写生
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◇ 地点:! u6 X$ ?; h3 g4 ~
- v3 ? C. d) c. Y8 O环境优美的公园或郊区* l1 q0 g1 B/ E/ [& Y2 b+ j
: S1 N& }. [; L: Y) I2 {- j1 Y4 Z◇ 物品准备:2 K" \) }) C1 V; \& G3 R) n
+ x, }% w4 n& L水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。5 k. a8 @- \# @
% X |4 `* C- U6 t别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!& S) h/ O+ j3 L
8 I3 `. O% Q- L6 K5 B7 I' `森林寻宝
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! I" `/ {& F, l◇ 物品准备:0 `; B$ j7 J$ G6 p" V
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。9 \; p/ \# {- ?: ~/ ~ o* l
4 m5 ?/ M1 B# }# ^8 g7 H. d可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。; B, C* R( u" G0 t, [
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* 大风天里,宝贝一样玩得欢7 f/ c; B& a! _* D1 u7 F
: r. w8 A2 ?, [6 k+ F& @放风筝
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春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。' t6 R6 I4 [8 x" X4 \% o
$ d! e3 ], C* J6 X# Q, B: D怎样让风筝飞上天
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1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。
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2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。: k, q2 t. D; b' B8 s; l* `8 k7 M
% K/ A6 B, X2 H5 \9 v# ?* Y3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。
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4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。
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小风车呼呼地转/ {+ z3 G; i. h/ J( S- o* |# Q
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一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。
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和宝贝一起DIY. n2 K/ S4 w) }2 g5 Y
+ q+ C: T3 |+ t: Y( D原料:正方形的彩色纸
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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0 [ @& ^7 D2 ^" `, W, J9 @$ g- M步骤:
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* _6 `$ X# k( b/ H ]1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开
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/ f0 s1 w* ?% e% t8 W2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。- Y5 k7 z& v5 Y' H
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3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开9 u% ]/ Z1 b+ K2 b' `* T/ s; U
: x& n. M. \* q3 ]" z4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦2 Z2 [4 H( g" H) V8 _! V7 I
: ^8 l8 x7 f' Z) S4 M& `! x* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题% _3 l& w; ^5 l
& u8 I# l4 N5 d( p9 t2 r; i( M2 [1、干燥与过敏:8 F- ?* w7 E* S& o' G: P/ P& u% n
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。
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2、扬沙与雨天:& L6 k3 [7 L4 W* f
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初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。
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* 春季户外活动好处多 2 H! i1 p& l% n* w8 k
6 i# c- {& {, T3 h& ~4 x4 W+ ?1、有利于体能锻炼 + P3 |4 }6 o! Q' h( ^+ _) d5 n9 u
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带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。
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/ A1 B6 P; k8 M" R9 a( u% v2、有助于提高生理机能 q3 R- m6 W7 E3 B$ P
; {* _( j: o* z春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。4 k7 f2 }3 |$ K4 c! `
, P* _. T5 u7 t0 ]6 i2 y" Z4 |3 r3、开阔眼界( z$ M4 r0 e! {6 V, U
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通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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