每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板
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　　：健康生活
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0 @8 U5 l" C2 `# x; ?0 u　　1.在干净的床上裸睡

1 c' s! ?0 b0 a* X　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
5 b/ ^9 a. B3 A/ l5 Z2 X+ M; y
　　3.养成记录生理周期的习惯
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" h: v1 I$ N) t　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

# @9 u  J3 B6 k4 k- b! {1 s　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

　　6.贴身衣物不干洗
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　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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8 v# C9 F8 a7 v. _7 a% Y5 X# p　　9.如非必要，不使用卫生护垫
4 J5 z: J5 Z* Z1 E) A
- i. B/ \0 _5 W, s0 w# |1 |- Y　　10.定期检查化妆品的保质期

, b- ^% {( t3 s5 \' O* ?! x　　11.洗浴后一小时再化妆
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$ i) r* }5 S! G( r7 H9 v4 J7 x7 B　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡