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原料:5 O5 \5 A% u; c: k0 K) I
- F1 u# x' S) q8 l: `! D# o' j. o肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。
% e, s B+ \4 c! G, R3 u5 \
3 t9 A6 Z: ~; ]- R/ M* i5 i5 x% O$ @做法:8 `+ p: T0 [1 d% P* D0 p0 J! p
7 d% ]# L& ?. s6 K$ `6 z1、列排洗净,从中间切断。
& `( E; m& z! @4 K
' e* |6 x, D. n0 u2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。8 X0 R6 `/ ]; {+ {: k0 s1 @% Y
) J, X: m- q5 m/ B9 A3 C1 @$ D: {& q3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。$ L& C3 l$ C* q8 g
1 K9 D) F% E, [5 m9 s( }5 s1 o4、排骨上面盖锡纸。7 S" n9 v" g) q- J( e- p1 `6 K
B4 b% U7 Y; o3 z5 \5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。 E. M) ] _8 q% C
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6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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