玉米须泡水竟然这么多好处！

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供图/cfp

玉米须是一种天然良药，在中医中被称作龙须，有很多功效。
! M5 ~7 @& ?) D* h1 Y, x& L1、利水、消肿
/ s6 u8 N  m3 l% |& Y在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
% P0 R5 i3 z% |* _# u) f9 W7 \8 |2、降三高
' C+ X& D8 F" t髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
3、利胆作用
1 ]" N" t) R2 I日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。
0 E, h! i8 V, m, m4、保护心脏的作用
  a6 T9 ], H+ H' ~4 `. \玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
5 R( d" r- L7 J5、治疗慢性肾炎
玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。
5 H. B1 k! m4 [- S9 Z6 f: D如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液，每天服用一次就可以了。科学家通过临床试验发现，使用玉米须治疗慢性实验的方法，不仅能够降低疾病对身体的伤害，同时还可以令身体恢复健康。
( a4 R. }+ f  Y7 L: H小贴士
玉米须没有副作用，但要注意用量，一般干的每次用3-5克就可以了，新鲜的可以适当多一些。
9 l8 u& \" t2 W; V玉米须搭配
! C" w  L/ r9 @/ i& h0 a) R5 r蒲公英龙须茶
+ }2 ]3 _8 V- g9 h. e" q8 x做法：玉米须1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成茶包，沸水冲泡。
功效：祛湿排毒，缓解肾炎，调整血糖，预防糖尿病并发症。

蒲公英也是很好的天然良药，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。主治急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、 肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、 骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉刺、结石症等数十种病症。
) p6 L. Y, }% }! k1 j玉米须菊花茶
2 [7 q3 B7 S$ }+ t  t3 @# l6 y8 x做法：玉米须50g加上菊花10g，用水煮沸大概20分钟后喝。
2 }8 C$ o# V- n4 `/ O功效：具有降血压作用，非常适合高血压老年人喝，一天两次。
玉米须山楂荷叶茶
5 v3 S; p* y$ O) K" f# a做法：干玉米须60g、干山楂片30g加上干荷叶15g，用水煮开20分钟代茶饮用。
功效：扩张血管，清除血管垃圾，减少血管的粘稠度，可以防止动脉硬化、降高血压作用，有延年益寿功效。
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