十种食物给肠道刮油

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4 F) X* g7 q. o1 a, b十种食物给肠道刮油
( J8 Y0 }( T7 w) }! ^2 \5 J　　1、洋葱，促进消化，不含脂肪；2、玉米，促进排泄；3、苹果，降脂；4、韭菜，增进胃肠蠕动；5、蘑菇，保持肠内水分；6、冬瓜，防止脂肪堆积；7、海带，清除胆固醇；8、鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9、豆腐，不含胆固醇；10、芹菜，利尿消肿。 马奔 整理


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