口水的8大神奇养生功效

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据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。
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口水的8大神奇养生功效（东方IC供图）

, o" D0 @. r4 K% I据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。
* b! X# a) s# H, t& ]) o0 o; ^. x3 D口水对人体养生有八种功能：
一是冲洗作用
# y6 H2 M6 y! W能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
  g: ?1 D4 W; B6 F# R  U二是润滑作用
口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
$ i% m! a6 e5 n! O6 M三是止血作用
1 H+ V3 V  ]) L7 ~  ^0 ^口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
四是稀释作用
. I. j+ d/ X% a1 O- H" E当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
五是抗菌作用
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
% B4 R# U5 Q# f6 L& G0 p: Y六是治伤作用
! j6 s2 L7 R! e% x5 [& U; y1 ?% m) S口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。
七是消化作用
0 D- U8 D5 W( B3 s口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
6 f9 z" ~2 {& \0 c  _. H核心提示：唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见，说起口水就恶心啊。
, p& l. a3 u( Y  b6 N八是抗衰作用
口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
# s  V& o! L$ n4 ]* T可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。