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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。, V }) Y- B/ ~7 b' S) ]# m
1 D: u7 y* e `; M8 L$ r2 y+ D 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。
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* `' I7 g2 q& ~6 B' [) U 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
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风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。' @3 @$ O5 U% A
8 P0 Q+ C5 N" D/ J) ]( t2 ~ 风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。$ F# O$ L3 j; ?: U. `+ t5 E% U; W
4 V7 H1 M& B+ V$ }, z+ i 暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。, \2 y+ E5 N m
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表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
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下面介绍几个简单的食疗方:5 m1 K' O2 f" {( n! E
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风寒感冒:
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( ^4 N/ S% Z: @1 J 1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。( ?% |$ a6 q& z; T4 n: j. V
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L/ M4 x; y: M2 x2 q/ M: j 2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。
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1 b2 E# Q: H# t; ]8 t; O 风热感冒:
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- g$ |$ n/ t3 d 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。0 f# N; x3 e- a4 Q
% O' `, L0 y6 P$ f 2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。0 V! L) `8 H: a' B. q
* T5 X( [$ ^2 o 暑湿感冒:: t( G7 l6 J p7 ^
2 R3 i. T& s6 k- `7 s3 I& c; w 清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
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2 z0 U. O# z R/ q4 U# e0 L 表寒里热感冒:1 b: @9 N |: S" _- f# o
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。
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d/ B6 @! r% v3 ? 2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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