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1.遗传
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一般来说,父母智商高,宝宝的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的宝宝智商达109;父母是表亲,低智商的宝宝明显增加。
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5 ]8 _8 l- j" y+ d2.晚育+ V2 m! }8 v* y5 f5 o
) Z, m+ a# {1 h6 D女人在23岁之前29岁以后生育的宝宝,智力不如在24—28岁之间生育的宝宝。而男人在30岁左右当爸爸最合适。! ^! w j% B/ R4 J( ~% X
8 c+ b$ l* w1 |9 A7 u3.早餐
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早餐的质量高低对处于生长发育“旺季”的孩子来说显得特别重要。
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4.活动
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宝宝并不只是吃了睡、睡了吃的“动物”。多创造条件让宝宝活动,是促进宝宝大脑发育最有效的办法。小时候调皮捣蛋的孩子,长大了大多聪明。
3 h/ T, Y$ }% l' e3 n' `8 z* R5.母乳
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% h4 W$ H+ K. }7 @4 L母乳中含有多种促进宝宝智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。吃母乳长大的宝宝比吃代乳品长大的儿童智商要高出3—10分左右。" E! S/ h" K' |; }2 y! U' `* {' X
9 C R8 G1 J. o) e8 @3 Q7 e- P. h0 k6.肥胖
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体重超过正常儿童20%的宝宝,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。
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7.环境
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+ w! ^- V- o1 h4 e- j, q生活在枯燥环境里的宝宝,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类宝宝3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。
6 h; S" U/ u2 v8.药物# j; y- \% C, N) s! v& A+ t
, Q* m) X* w! \& M& T某些药物会影响宝宝的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。. v- ^+ W5 h7 j* U+ N- K. B
4 m7 O {$ H9 L9 y8 r& N. B宝宝出生后,大脑才真正进入了长质量的时期——由神经细胞连接的“突触”开始形成,这些“突触”的发育状态可是影响智力发育的重要因素。
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$ { q, l6 x/ T& M6 R9 t$ u' J% o0~12个月,是“突触”发育高峰期,脑部发育曲线显示:宝宝12个月时,脑重比起出生时增长175%!所以,我们要抓住这个黄金期,运用一些有趣的大脑发育刺激方法,帮助宝宝的大脑形成更多、更新的“突触”。' U9 F' h- l$ b! q- u: }
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妈咪时间; o# S0 I+ j8 U7 c
' ` O" U2 i* V爸爸妈妈多花些时间陪伴宝宝,在很多方面都会对宝宝有益处。比如,他能通过与你对话、观察你的表情和肢体语言,获得语言技能。专门从事大脑发育研究的专家认为,虽然bu-be-bu地说些谁都听不懂的童语有点傻,但是如果宝宝能经常和你这样咿呀学语地聊天,这种一对一的相互交流能加快他的学习速度。
* c# t1 v8 _$ C动起来" R6 r2 h& u' c
- G0 v! N5 b. p宝宝的大脑发育与运动有很直接地联系。你只需做些很简单的事,把他吸引到运动上来,比如轻轻地摆动他的四肢。作为反馈,在你的动作停止后,他会重复刚做过的动作。与此同时,一个新的大脑神经细胞连接的“突触”形成了。
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/ R2 x7 C9 z4 y所以,像婴儿操,坐、爬、站等大动作练习,都是对大脑发育有好处的日常锻炼方式,不妨每天为宝宝安排一些这样的运动。
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好的饮食
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专家建议妈妈,尽可能地坚持母乳喂养。因为母乳中含有不饱和脂肪酸DHA(学名二十二碳六烯酸),它能促进大脑成长和发育。有些婴儿配方奶中也添加了DHA,通常在产品标签上能看到。年龄稍大一些,已经断奶的宝宝,则需要健康、均衡的日常饮食,保证大脑的正常发育,这些食物中最好包含丰富的蛋白质,比如鸡肉、鸡蛋、豆类蔬菜等。8 K( e; [3 r: ?
休息一会儿8 r# B4 @4 H& I0 }+ b
: D; ^* g- f3 R( A各种各样的刺激大脑发育的方式,确实让宝宝收益,但是有时候,宝宝就像我们大人一样,也需要休息一会。在睡觉的过程中,大脑要慢慢地“消化”所学到的东西。所以,从这个角度看,你还要保证他有一个规律的睡眠。等他醒来后,才能精力充沛地迎接下一回合的大脑刺激。
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Tips:你知道吗?
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4 e) _! g, I( n& d0 [8 _/ q男孩的大脑发育顺序是从后(“做”的部分)向前(“思考”的部分),女孩则正好相反,是从前向后。所以,通常情况下,男孩物理技能(动作发育)要早于思考和语言发育。与之相反,女孩则会先显现出沟通能力。
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6 Q* W' m" F' q当我们细心呵护宝宝的身体健康时,应该要把注意力适当的放在宝宝智力开发上,怎样让宝宝更加聪明呢?$ A! s0 D' \3 E
0 `5 g, [# t. N- C4 N, m; _$ u2 Q# o0 l一、睡足睡好: {+ k! ~% K2 W& g3 ?/ I$ k
) p. L: d4 d- V3 v- ~) Z. w德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。1 v7 O3 n1 I" ^: e' w# v
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二、重视早餐
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* Z% p0 i+ A" {美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。
1 e0 T3 I( ]+ Z7 k! r# L6 ?4 l三、多听音乐
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音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。
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四、多吃硬食, U) T. O( R* ?' A# ?6 b# F
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硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。2 ~& F! V9 Z: W
/ q9 [/ f: A1 u" E+ I; Z& y6 ^五、防止肥胖! ?% U9 Z' _. d% i2 S) `
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科学证明,摄入脂肪过多易生成"肥胖脑",即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。
( `2 T' x, r2 z六、避免噪声
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宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。
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1 R8 p# A" b0 \7 [七、防治便秘3 X) Y" F0 C( x) I z" I. D u
f- `7 u6 ]/ L+ i3 z: Z" ~便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。
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八、多吃鱼虾
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/ O: d) w! d) e& Y1 w. I6 n鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为"脑黄金"。
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* s% s2 d% P; W( a# `6 `九、运动手指
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4 q# v# W$ w" V H( o& j) C% u手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。# e5 ~, E! u1 x1 N, C. E( K1 S
+ z; V x( K/ }( {8 U0 ~十、芳香居室
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在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。
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十一、光脚"放电"
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现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。 |
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